OUR BOX
CrossFit FORGEは「鍛えて、繋がる」をモットーに2018年に設立されました。クロスフィットは単なるフィットネスではなく、コミュニティです。毎日変わるWODを仲間と共に乗り越えることで、身体だけでなく精神的な強さと深い絆が生まれます。初心者からベテランまで、すべてのアスリートが自分の限界に挑戦し、成長できる場所を提供します。
すべてのワークアウトは個人のレベルに合わせてスケーリング（強度調整）可能。初心者でも安心して参加できます。
バーベル・リグ・ローイングマシン・GHDなど、CrossFit公認BOXとしての充実した設備を完備しています。
仲間と励まし合い、競い合う。月例イベントやBOX内コンペティションで、トレーニングが日常の楽しみになります。
HEAD COACH
元自衛隊体育教官としての経験を持ち、CrossFit Level-2 Trainerの資格を取得。2018年にCrossFit FORGEを設立しました。「正しいフォームが最大の武器」を信条に、安全性を最優先にしながらも結果にこだわるコーチングを実践しています。これまでに500名以上のアスリートを指導し、全日本クロスフィット選手権への出場者も輩出しています。
CrossFit Level-2 Trainer、CrossFit Weightlifting Trainer、NSCA-CSCS、元自衛隊体育教官
MEMBER VOICES
運動経験ゼロから始めましたが、スケーリングがあるので毎回達成感を味わえます。半年で体脂肪率が10%下がり、体重も7kg減。人生が変わりました。
他のジムでは続かなかった自分が、ここでは週5で通っています。仲間がいるから頑張れる。WOD後のハイタッチが最高です。
コーチのフォーム指導が本当に丁寧。怪我なく安全にトレーニングできています。デッドリフトのPRが120kgを超えたときは嬉しかった。
産後の体力回復のために入会しました。クラスの雰囲気が温かくて、ママ友もできました。今では大会にも出場しています。
※効果には個人差があります
FOR FIRST-TIMERS
クロスフィットが初めての方も、運動経験がない方も大歓迎です。まずは無料体験クラスにお越しください。基本的な動きの説明とスケーリング（強度調整）を行い、実際のクラスの雰囲気を体験していただけます。動きやすい服装と室内シューズ、タオル、水分をお持ちください。
ウェブまたはお電話で、ご希望の日時をお選びください。初回は平日クラスがおすすめです。
運動歴・目標・体の状態をヒアリング。あなたに最適なスケーリングをご提案します。
コーチが動きを丁寧に指導しながら、実際のクラスに参加。全力で楽しんでください。
体験後に入会をご検討。ファンダメンタルズコースから始めるのが安全でおすすめです。
ACCESS
| BOX名 | CrossFit FORGE |
|---|---|
| 住所 | 東京都○○区○○2-8-15 FORGEビル1F |
| 電話番号 | 000-0000-0000 |
| 営業時間 | 月-土 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 最寄り駅 | ○○駅 徒歩8分 |
| 駐車場 | 専用駐車場6台完備 |
受付時間 9:00〜21:00
※効果には個人差があります。全ての方に同様の効果を保証するものではありません。
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